220621 감사일기

어제 아쉬탕가 70분으로  근육 강화하고 저녁 금식으로 몸이 매우 가볍다. 가뿐한 기분으로 출근할 수 있어 감사하다.
아쉬탕가에서 머리서기에 도전하고, 짧은 시간이지만 다리를 들 수 있어 감사하다.
내 몸이 점점 더 정렬을 찾아가고, 코어가 강화된 느낌이다.
오늘도 일찌 마치고 6시 50분 하타요가 가야지

점점 주식으로 손해가 커져가고 있다….
별일 없으면 매도하지 않을거지만 이 기회로 크게 깨달은 바는 내가 고위험자산에 내 자산 100% 를 투자하고 있었구나 …
초보이면서 주식 비중을 너무 많이 늘렸구나 하는 생각 ….^^;;;;몸소 겪고 배우면서 다음 투자에는 똑같은 실수를 반복하지 말자..


유연성과 근력 모두 놓치지 말자 !